《红楼梦》贾迎春，中家府二小姐，老实无能，胆小怕事，任人欺负。她会变得闷闷不乐，最终英年早逝。她是典型的C型性格，特点是情绪不稳定，容易焦虑、怨恨、愤怒；她总是希望隐藏自己的真实感受，以换取和谐的人际关系，但不良情绪却无法发泄；她与人相处时总是很宽容。但又不甘心，因此常常生闷气，遇到困难时容易出现悲观、绝望和逃避现实的情况。
C型人格的人容易因长期精神抑郁而出现免疫功能下降和内分泌紊乱，从而导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等疾病。研究表明，具有C型人格的人，其癌症发病率比一般人高出三倍以上，被称为“癌症人格”。
因此，C型性格的人首先应该学会化解不良情绪，遇到不愉快的事情时不要盲目地压抑或束缚自己。你可以和朋友聊天，写日记，或者做一些有趣的事情来及时转移你的注意力。其次，不要太在意别人的评价，倾听自己内心的声音。学会善待自己，而不是迎合别人的需要。三是多参加社会活动，扩大社会支持，增强自信心。最后，在与人交往时，多留意别人给你的积极评价，每天早上告诉自己“我很棒”，给自己积极的心理暗示，让自己变得阳光。
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