胃热痰瘀型
特点：肌肉强壮，容易口渴，胃口大，爱吃冰。
减肥成功指数****
减肥秘诀：少吃。可以多添加蔬菜、水果等凉性食物。
对数千人的肥胖研究表明，36%至38%的人属于这一类型，其中大多数是男性。
“约占门诊患者的二分之一。”中医减肥门诊医生余淑梅说。这种减肥方式是最简单的。有的人半年就能减掉10公斤，而且减重率并不高。
手里拿着一瓶矿泉水，穿着T恤和短裤，体重超过100公斤，28岁的比利在美国医学院就读，是减肥诊所中罕见的西方面孔。
在尝试抽脂和减肥药仍无法减肥后，Billy在台湾妈妈的推荐下第一次尝试中医减肥。
针灸和中药对他来说不是问题，但不吃冰的禁忌似乎要了他的命。“我可以吃一整天的冰。”长着卷曲睫毛的前橄榄球运动员比利眨着大眼睛，摇了摇头。他出了很多汗，几乎不能不喝冷饮。
中医说他是胃热型。如果他体内有火，他吃的冰越多，他就越渴。所以，常温的开水最适合他。
临床上，医生会使用大黄、决明子等清胃热的泻药来加速新陈代谢，并采用排便的方法来降低热量。
此外，还可以通过耳针或针刺神门穴来抑制食欲，减少热量摄入。
针灸减肥是利用针刺人体某些穴位，可以减弱胃动力并抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进体内脂肪代谢，消耗积聚的脂肪，达到减肥的目的。
肝气郁结型
特点：经常郁郁叹息、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常感到疲倦、月经不调的女性。
再成功指数***
减肥秘诀：喝点放松的玫瑰茶，洗澡。
中医认为，肝脏系统是调节脂肪代谢的重要器官。情绪不稳定会影响肝脏运转失衡，导致肥胖。
“有点像植物神经紊乱。”刘桂兰苦恼地说。诊所里大约有一半的女孩有这种类型。现代女性工作忙碌、压力大，情绪不稳定，所以常常用食物作为安慰剂。
根据和平医院的研究，大约有18%到20%的人属于这种类型。
情绪的转变和调整是这类人的减肥练习。
刘桂兰建议，平时可以喝一些玫瑰花茶、桂花茶或者陈皮等疏肝理气的茶，这样可以舒缓心情。
于淑梅喜欢在菜肴中使用新鲜的百合，这样也能缓解紧张情绪。
市中兴医院的中医吴明珠身材娇小，皮肤晶莹剔透，最喜欢洗澡和泡温泉，因为这样既可以减肥又可以美容。
此类减肥方法，临床上主要采用疏肝理气的中药逍遥散。
针灸使用负责调节情志的肝经，如太冲穴、太溪穴。
产后脾虚湿盛型
特点：肌肉松软，容易疲劳无力，四肢浮肿，食欲不佳，多为产后。
减肥成功指数**
减肥小贴士：可以补充促进水分排泄的食物，比如大麦等，一方面可以多运动锻炼肌肉。
和平医院统计发现，此类人群约占减肥诊所的27%至30%。“因为脾系统功能较差，所以他们通常会使用补脾功能的药物，比如黄芪、茯苓等。”余淑梅说。
平时可以多吃些有助于排水的食物，比如薏米、红豆等。
针灸主要针对足三里、三阴交等穴位，可以减少体内水液的产生和排出。
更年期或老年肝肾亏虚患者
特征：通常年龄在50岁以上，患有高血压、糖尿病等慢性病，吃得少体重却增加。
减肥成功指数*
减肥小贴士：补充有益肝肾、延缓衰老的食物，如黑豆、黑芝麻、海Q等。
此型约占22%，男女均有。
更年期和50岁以后，身体机能下降，器官功能也减弱。再加上荷尔蒙减少，新陈代谢减慢，让减肥变得更加困难。
此时治疗的重点是滋补肝肾。刘桂兰指出，一般使用六味地黄丸、何首乌、女真子等中药。
另外，肝主筋，肾主骨。肝肾功能下降会导致骨质疏松或关节疼痛。饮食中可以添加一些黑芝麻，以补肝肾。刘桂兰的早餐之一经常是芝麻粉或核桃粉泡牛奶。
黑豆和黄豆还有健脾的功效，可以煮成米饭作为营养早餐。
余淑梅建议，可以补脾肾的龟苓膏或者枸杞茶也可以当零食。
针灸主要以调整肝肾腧穴为主，如中脘、关元、三阴交等。
这类人减肥缓慢，稍微增加运动量，如快走20分钟，即可取得良好效果。
所有爱美的女性都渴望拥有苗条、美丽、青春、充满活力的身材。为了实现这个理想，他们想尽一切办法减肥，但最终效果并不好。其实，在实施减肥计划的时候，如果你先看清楚自己的生肖，并按照自己的生肖来采取行动，那么绝对会事半功倍。
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