说到体温，几乎所有人都知道，人体的正常体温约为37摄氏度。另外，美国《每日健康新闻网》最新发表的文章介绍了一些你不知道的体温常识。
1.吸烟会导致体温升高。香烟顶部的温度可达90摄氏度。吸入“热烟”会导致肺部温度升高，使肺部难以帮助身体散热，导致身体核心温度升高。戒烟后，体温会在20分钟内恢复正常。
2.当你说谎时，你的鼻子会发热。虽然说谎不会让鼻子变长，但西班牙格拉纳达大学的研究人员使用热成像技术表明，说谎引起的焦虑会导致鼻子和眼睛周围区域的温度升高。科学家将这种现象称为“匹诺曹效应”。
3红辣椒会增加体温。普渡大学研究人员发现，红辣椒有助于降低食欲、增加热量消耗，而当身体燃烧更多热量时，体温会暂时升高。对于不经常吃辣椒的人来说，这种效果更为明显。
4较低的体温意味着更好的睡眠。体温会影响睡眠质量。荷兰神经科学研究所的科学家发现，当皮肤温度稍微降低时，睡眠质量会更好。研究人员要求参与者穿上特殊的“降温服”，使他们的皮肤温度降低约1摄氏度。结果显示，参与者能够顺利进入深度睡眠阶段，不再像过去那样在夜间醒来多次。在经常失眠的老年参与者中，冷却皮肤对改善睡眠的效果最为显着。
5、老年人体温比较低。多项研究表明，随着年龄的增长，正常体温会略有下降。土耳其研究人员测量了疗养院133名老人的体温。结果显示，65岁至74岁人群的体温低于一般人群的平均体温。75岁至84岁的人体温更低。85岁以上的人体温最低。有些老年人的正常体温甚至低于36.94摄氏度。了解这一点很重要，因为一些老年人即使体温看起来正常，也可能会发烧。
6、体温可以判断死亡时间。死亡时间推定是法医学和法医学实践中最重要的问题之一。死亡后10小时内，尸体的温度每小时下降1摄氏度，10小时后又下降到每小时0.5摄氏度。大约24小时后，尸体温度变得与环境温度相同。
7.儿童通过头部散失更多热量。《英国医学杂志》发表研究发现，热量一旦散失，体温就会下降，而且身体各部位的温度下降幅度基本相同。头部散发的热量取决于许多因素，包括头发是否浓密。但由于儿童头部的表面积占身体总表面积的比例较大，因此儿童通过头部散失的热量比成人更多。
8、女性冬天更容易手脚冰凉。当你处于寒冷的环境中时，为了更好地保护心脏、肺、大脑等重要器官，更多的血液会流向这些部位，从而导致手脚冰凉。这种体温变化在女性身上更为明显，即女性的手脚比男性更快变冷。
9、低烧对身体有一定的好处。美国家庭医师学会表示，发烧的定义是体温比正常温度高至少1摄氏度。大多数人发烧时都会感到担心。事实上，发烧是人体对抗疾病的重要生理防御反应。低烧对身体有一定的好处。当然，如果连续几天发烧，就应该尽快就医。6个月以上的儿童如果体温超过39.4摄氏度就应该去看医生。
10、降低体温，防止器官损伤。巴尔的摩约翰·霍普金斯湾景医疗中心的研究人员开发的一项技术可以有目的地降低患者的体温，以防止对身体造成长期损害。在心脏病发作后四小时内实施这种“低温疗法”可以防止身体器官进一步受损。
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