每个人的身体状况不同，需要的补品也不同。根据中医理论，人体体质分为虚证和证候两大类。证候体质者不宜服用补品。也就是说，补品主要是针对体质虚弱的人使用的。不同的虚证需要不同的进补，这就是中医所说的“辨证论治”。中医将虚证分为气虚、血虚、阳虚、阴虚四类，补益中药的分类也与此一致。
滋补中药的分类
与虚证分类相对应，补益中药分为补气药、补血药、补阴药、补阳药四类。
补气药
包括人参、西洋参、党参、太子参、灵芝、黄芪、白术、山药、扁豆、甘草、大枣、蜂蜜等。
补气中药的特点是能够增强人体的机能活动，特别是对脾、肺的生理功能有显着的滋补作用。主要适用于脾虚或肺气虚弱的治疗。中医认为，脾虚，身体就会出现精神疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀、大便溏，甚至脏腑下垂；脾虚，就会出现精神疲倦、四肢无力、食欲不振、腹胀、大便溏，甚至脏腑下垂等症状。肺气不足，身体就会出现气短、懒惰、气短、呼吸困难等症状。出汗等症状。有上述症状者可服用益气药滋补。
补血
包括当归、熟地、何首乌、阿胶、桂圆肉、三七等。
补血中药的特点是可以滋阴补血，促进心、肝、脾、肾的功能。中医认为“心主血脉”、“肝藏血”、“脾主血”、“肾藏精”、“精血同源”，所以心、肝、脾、肾都与生血有关。血虚证患者除了面色、唇色、指甲颜色改变外，还常出现失眠、健忘、多梦、烦躁等症状。宜用补血药进补。
滋阴药
包括沙参、麦冬、芦笋、石斛、玉竹、黄精、百合、枸杞、桑葚、旱莲草、女贞子、龟板、鳖甲、黑芝麻等。补阴中药的特点是其能力强滋阴生津润燥，对肝肾有较强的滋阴作用。阴虚主要是由于体内阴液不足，出现火邪运行、手足心热、口干咽干、大便干燥等症状。可以用补阴药来滋补。
补阳药
几种常用的滋补中医保健方法
参
人参治疗疾病常用用量为510克，保健用量为13克。
如何服用它进行保健
1、吞服：将人参片或人参段直接放入口中，像糖一样慢慢融化，待没有人参味时咀嚼。此法是清代常见的服用人参的方法。乾隆皇帝经常吞服人参，活到89岁，成为中国历史上最长寿的皇帝。
2、泡茶：将人参切成薄片或切成小段，用开水冲泡，当茶饮用。反复冲泡后，待人参味退去后，咀嚼人参渣。人参和人参与茶一起服用）。
3、酒浸服：最好将全须生晒参或新鲜人参放入白酒中。浸泡1个月后，酒中人参味明显时服用适量。您可以在服用时添加新酒。待人参味淡时，取出蒸熟。
4.咀嚼服用：将人参薄片或人参段放入口中，细嚼慢咽，将残渣一起咽下。
5、吞服：将人参晒干研成细粉，装入胶囊中，用温水送服。
上述服用方法最好先煮沸后泡茶服用。
慢性病如何服用
1、中老年人因气虚血瘀而患有冠心病，出现胸闷或心前区疼痛、心慌气短、体倦乏力等症状时，服用红参3克，醋1克以元胡为主，三七每日1克。具有益气强心、活血止痛的功效。
服用方法：将三味中药研成极细粉末，用温水或温黄酒送服，每日早、中、晚各3次。
2、中老年糖尿病患者，有体虚、精神疲倦、手脚冰冷、口渴、饮酒过多等症状者，服用红参3克、麦冬5克、生地5克每日益气、降血糖、生津止渴。影响。
服用方法：将三味中药加水浸泡3060分钟，煎3次，每次文火煎煮30分钟。三煎合，当茶饮。
3、脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、四肢无力、便溏等症状者，可服用红参5克，白术10克，茯苓10克，3粒。甘草1克，生姜1克，大枣7枚。水煎服两次，早、中、晚饭前服用3次。具有补气、健脾、养胃的功效。
4、血脂异常患者出现精神疲倦、四肢无力、头晕耳鸣等症状者，每日服用生晒参3克、玉竹5克、山楂5克如3）。具有补气养阴、健脾降脂的功效。
5、神经衰弱患者出现精神萎靡、全身无力、失眠多梦、心悸气短等症状，服生晒参5克，五味子5克，大枣10枚。服用方法与前相同。具有益气安神之功效。
6、癌症患者放疗、化疗后出现体虚乏力、食欲不振、口干咽干者，服生晒参3克，生地5克，麦冬5克，生地3克。五味子、大枣各10克。件。服用方法与前相同。
西洋参
西洋参治疗用量为36克，保健用量为12克。
1、中老年人体质虚弱、精神疲倦、四肢无力、食欲不振、失眠、心悸、气短等，每日宜服用西洋参12克。
使用方法：将市售西洋参片直接放入口中融化，待没有人参味后咀嚼吞咽；或用开水泡西洋参片代替茶；您也可以将市售的西洋参胶囊用温水服用。
2、气虚血瘀型冠心病患者，出现胸闷或心前区疼痛、心悸气短、精神疲倦等症状时，宜服用西洋参3克、三七1克每天服三七粉，西洋参片加水煮40秒。分钟，将药液分成2份，三七粉分成2份；用西洋参药液早晚各喝一次三七粉，嚼服人参片。具有益气补虚、活血化瘀的功效。
3、肺阴虚患者，久治不愈，出现干咳、口干咽干、气短、乏力、消瘦等症状者，服用西洋参5克，西洋参3克。每天银耳、麦冬10克、红枣20枚。银耳用水浸泡，除去杂质；将麦冬洗净，切块；将红枣洗净切块，然后将四味药放入大碗中，加水适量，上蒸锅蒸1小时以上，加少许红糖调味，服3次早、中、晚各一次，并吃西洋参、银耳、红枣。
具有滋阴润肺、益气生津的功效。
4、肝肾阴虚，出现乏力、头晕、腰膝酸软、视力模糊等症状的患者，服用西洋参3克，枸杞15克，大枣10枚，粳米100克每天。将枸杞、大枣洗净，切碎，与西洋参、粳米一起煮粥，每晚服用。具有滋补肝肾、益气滋阴的功效。
5、糖尿病患者出现体虚、腰膝酸软、口干咽干、口渴、饮酒过多等症状者，宜服西洋参5克，枸杞10克，生地黄5克，生地黄5克。每天服用葛根。将以上药物加水浸泡三十分钟，煎三遍，合药液，代茶饮。具有补肝肾、生津止渴的功效。
6、癌症患者放化疗后出现体虚、食欲不振、烦躁发热、口干咽干等症状，宜服用西洋参5克，黄芪20克，麦冬10克，麦冬10粒。每天香菇克、大枣10个、鸡肉100块。公克。将上述药物与鸡肉共煮1小时，食肉饮汤。具有补气、滋阴、生津、止渴的功效。
枸杞
枸杞治疗常用用量为515克，保健用量为510克。
1、肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、视力减退的中老年人。以下三种服用方法，可起到补肝肾、滋阴明目的作用。
将枸杞洗净，每日服510克，细嚼碎服。
将510克枸杞用开水浸泡，代茶饮。将枸杞咀嚼至味淡。
枸杞100克，白酒500克。将枸杞洗净，放入白酒中浸泡。15天后，每天早晚各饮2030毫升。
2、中老年人肝肾亏虚、阴血亏虚、面色萎黄、须发早白、失眠健忘等，取枸杞250克，桂圆250克，桂圆250克。桑葚、蜂蜜100克。三药洗净，加水适量，煎12小时。等水快没了的时候，关火，捣成糊状。然后加入蜂蜜，搅拌成糊状，放入冰箱冷藏。每日随时服用，每次1汤匙。具有养血安神、益精乌发的功效。
3、血虚证引起面色苍白或萎黄、倦怠乏力的患者，取枸杞10克，龙眼肉10克，大枣10枚，粳米200克，红糖少许。将枸杞、桂圆肉、大枣洗净，与大米同煮为粥，加红糖食之。具有补虚、养血的功效。
4、肝肾阴虚所致的乏力、食欲不振、腰膝酸软者，取枸杞100克，女贞子50克，生晒人参20克，生晒参1000毫升。低度酒。将三味药浸泡在白酒中，一个月后服用。每日早晚各服2030毫升。具有滋补肝肾、益气滋阴的功效。
5、肝肾亏虚、视力模糊、夜间视物不清的中老年人，服用枸杞10克、羊肝150克。将羊肝洗净切片，加入枸杞，炖1小时，加少许调味料，食肝饮汤。有滋阴明目的功效。
6、中老年人因阴虚引起的口干、咽干、夜渴等症状，取枸杞500克，蒸熟后咀嚼，随时服1020克。或用开水泡枸杞1020克，代茶饮。具有补肝肾、生津止渴的功效。
7、辅助治疗慢性肺结核，取枸杞15克，百合10克，麦冬10克，贝母5克，知母5克。诸药煎两次，每次40分钟以上，早、午、晚各服药液。一个月为一个疗程。具有滋阴润肺止咳的功效。
8、中老年人出现头晕、风流泪等症状时，取枸杞10克、白菊花3克，用开水冲泡，代茶饮用。有养肝明目的功效。
9、对于慢性萎缩性胃炎，服用枸杞可以益胃滋阴，可以改善临床症状和胃粘膜状况。
服用方法：枸杞500克，炒熟研末，空腹服干粉20克，每日两次，一个月为1个疗程。
10、血脂异常、肥胖患者，取枸杞250克，女贞子250克，红糖适量。将枸杞、女贞子洗净，研末，早、午、晚各服10克，开水冲服。可以加少许红糖调味。具有滋补肝肾、调节血脂的功效。
11、轻度糖尿病患者有口渴、烦渴等症状。可用以下五法，均具有滋阴润燥、生津止渴的功效。
蒸枸杞，每日服30克，随时咀嚼。
枸杞10克，山药20克，桑葚10克，大米100克。将诸药洗净，与大米同煮，为粥。早上或晚上吃。
可用枸杞10克、五味子5克，用开水浸泡，代茶饮用。
可用枸杞10克、西洋参5克，用开水浸泡，代茶饮用。
枸杞10克，银耳5克。将银耳、枸杞放入碗中，加适量水，隔水蒸30分钟即可食用。
12、辅助治疗慢性肝炎患者，取枸杞500克，西洋参30克，甘草100克，蜂蜜100克。将西洋参、甘草煎1小时，取液，煮枸杞至水份差不多。捣成糊状，加入蜂蜜，搅拌，装瓶，放入冰箱保存。每日随时服用，每次12汤匙。每天蒸30克枸杞，然后随时咀嚼也有效果。具有补肝肾、益气养阴的功效。
13.免疫功能低下的患者可服用以下剂量：
用枸杞1020克、灵芝10克，水煎代茶。
枸杞10克，黄芪20克，水煎代茶。
枸杞10克，生晒参5克，水煎代茶。
枸杞10克，刺五加10克，水煎代茶。以上方法均有益于气阴，增强免疫功能。
枸杞250克，桑葚100克，阿胶30克，大枣30枚。大枣去核，与枸杞、桑葚一起煮至水快没了。加入压碎的阿胶溶解，然后捣成糊状。可以加入适量的蜂蜜。装瓶后放入冰箱，每天随时服用1至2汤匙。具有滋阴、养血、增强免疫力的功效。
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