虽然古代医书中没有针灸减肥的记载，但近来临床上利用针灸抑制食欲达到减肥的做法已基本得到认可。尤其不适合想通过手术或药物快速减肥的人。中医针灸减肥的方法其实是一种很好的减肥方法。至于常用的针灸减肥方法，名医吴大鹏表示，以下五种方法是最常用的方法：1、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥饿点、内分泌、脑、胃。
操作：每次选取12个穴位，双耳交替插针，每周耳针23次，10次为2个疗程，每个疗程间隔57天。2、体针选穴：主要取穴为关元穴、三阴交穴。
点配：辩证分类选择。
属脾虚湿带：内关、水水、天枢、风龙、列曲、脾俞。
属湿热内盛：曲池、直沟、大横、四蔓、内庭、腹结。
属横任失衡：支沟、中主、代脉、血海、肾枢、太溪。
操作：每次必须选定主穴，然后根据症状类型可增设34个穴位。每次留针半小时，隔日一次，15次为一个疗程，每个疗程间隔5天。3、体针取穴：主要取穴为天枢、中、大横。
配穴：曲池、合谷、高明、内亭、三阴交。
操作：连接天枢、大恒电针仪，然后持续通电15至20分钟，每日一次，隔日一次，10次为一个疗程。4、芒镇取穴：建宇至曲池、梁丘至壁关、梁门至归会。
操作：选择28号、3号、、、肝盲，每次刺入各穴位。5、艾灸取穴：主要取穴为阳池、三焦俞。
配穴：地极、命门、三阴交、大椎。
操作：每次选一主穴、一配穴，隔姜灸、插针。吴大鹏说，上述方法中，最常用的是耳针，耳内埋针效果更好。但如果针头消毒不严格，很容易引起感染。另外两种体针的效果与耳针大致相似。手术难度较大，主要适合身体较强壮的肥胖者。减肥效果高于其他方法。而隔姜插针的灸法，操作难度大，效果也比较差。
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