民间使用药枕防病健身的历史悠久。现将常用的药枕制作方法及其作用介绍如下：
菊花枕：将晒干的菊花装入布袋中，制成枕头。适用于头痛、眩晕、疮痈、目赤、眩晕或高血压等症。它具有预防和治疗作用。
五叶枕：以桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶五种干品混合、袋装而成。因其性味苦寒，可治疗暑热头痛、暑热眩晕、目赤目眩、耳咽肿痛、高血压等症状。
茶枕：将冲泡后剩下的茶叶晒干，与少量茉莉花茶混合，装袋。具有消炎、降血压、清热解毒、明目、利尿解热等作用。
绿豆枕头：将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干，然后与整粒或破碎的绿豆混合，作为枕头。由于绿豆性寒，具有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿的功效。常用于防治头痛、脑热、目赤咽痛、疮痈肿毒、心烦口渴等症。若将绿豆与菊花、决明子一起作为药枕，可起到清心、清热解毒、去目翳的功效。这种药枕民间又称“明目枕”。
蚕沙枕：具有清头火、祛湿热、解毒的功效。
明矾枕：明矾又称明矾。它性寒，味酸，故有解毒祛湿的功效。将粉末装入袋子中并用作枕头。具有清头清热、降压醒脑、清痰解湿毒等功效。治疗效果。
小米枕：性平，凉热适度，特别适合儿童枕头。具有预防疾病、强身健体、促进发育的作用。
磁枕：木枕中镶嵌磁铁，可以增强血液循环，促进新陈代谢，抵抗疾病。可用于治疗高血压性头痛、头晕、头胀、目昏、视物模糊、神经衰弱等。
竹枕：夏季用作枕头，可消暑解暑。
漆壳空心枕：是一种民间工艺品。它用作老年人或卧床病人的枕头。可具有清心、清肝热、醒脑明目的功效。
人们最常用的麦皮枕也是药用枕头之一。由于其味甘平，对于头部清热、清热解毒的作用特别强。如果常年使用，自然会有清头除热、清热解毒的功效。它具有预防疾病和健身的功效，例如解毒发烧和降低血压。
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