当前位置:首页 > 心理健康 >心理健康论文选材,心理健康论文选材标准

心理健康论文选材,心理健康论文选材标准

健康资讯网 · 2024-05-10 08:24:19

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理健康论文选材的问题,于是小编就整理了3个相关介绍心理健康论文选材的解答,让我们一起看看吧。

篮球运动员的选材?

跳远运动包括跳远和三级跳远两个个项目,同属爆发性用力的灵巧项目,技术结构皆由助跑、起跳、腾空和落地组成,对运动员的速度、快速力量、灵巧性等身体素质都有很高的要求,尤其是对身体形态有着特殊的要求. 首先,身体形态要求: 身材高、体重轻、下肢长,身体的围度和宽度较小,臀部肌肉紧缩呈上翘状,跟腱长,脚弓高,脚趾短齐有力,脚掌富有弹性。

心理健康论文选材,心理健康论文选材标准

其次,运动素质: 技术与运动素质密切相关,技术是建立在运动素质基础之上的。良好的运动素质,对掌握跳跃进技术、承受大运动量训练和激烈的比赛、不断提高运动成绩、防止受伤,以及延长运动寿命都有重要意义。特别是绝对速度、弹跳力和快速力量,是跳跃运动员主要运动素质,是选材的重点指标。绝对速度:跳跃运动要求在高速助跑中准确有力地完成起跳。助跑速度建立在绝对速度的基础之止,是决定跳跃成绩的重要因素。高度项目采用站立式起跑30米,远度项目采用站立式起跑60米测试绝对速度。弹跳力与快速力量:选取立定跳远、立定三级跳远、助跑摸高净跳高度、四步助跑五级跨步跳远和后抛铅球5项测验,它们能反映运动员的弹跳力、快速力量和全身协调性,并与跳跃项目虽然有共同特点,但各个项目的运动形式和要求又有所不同,对运动素质的要求也不尽相同,选材时不仅要重视运动素质的整体发展水平,而且还应考虑不同项目的特点有所侧重,跳远与三级跳远侧重于立定跳远、立定三级跳远和四步助跑五级跨步跳远。然后,生理机能: 跳跃项目的特点要求运动员在短时间内最大限度地发挥出体能潜力,既要有很快的速度,又要有很大的力量,并把二者有机地结合起来。因此,肌肉活动强度很大,大脑皮层兴奋过程占优势。选材时一般采用台阶试验测定心功指数。心功指数属于一种定量负荷机能试验,是反映人体心脏功能水平的重要指标。安表时脉搏次数少,表明心脏收缩力量大,心脏泵血功能强;运动后即刻脉搏次数少,表明完成定量负荷时心脏机能出现节省化现象;恢复期脉搏次数少,表明心脏机能恢复得快。心功指数越小,表明心脏功能越好。最后,心理素质: 心理在运动中起着调节、控制和主导的作用,良好的心理素质是体能和技能得以充分发挥的前提条件。跳跃运动因技术复杂,在空中要完成一系列动作,还有起跳板的制约,对运动员的心理素质要求特别高。选材时必须重视心理测试与考察,选拔神经系统灵活性高,视一动反应特别快,空间本体感觉好、定向能力强,有强烈进取心的运动员。

宫导中长跑选材标准?

宫导中长跑的选材标准主要包括身体素质、心理素质和训练基础。

身体素质方面,要求选手身体健康、身高体重比例合理、肌肉力量和耐力较好;心理素质方面,要求选手具有良好的意志品质、自律能力和心理承受能力;训练基础方面,要求选手有一定的中长跑训练经验和基础,能够适应高强度的训练和比赛。同时,考虑到年龄、性别、地域等因素,对选手的要求也有所不同。

体育教学中如何根据学生气质类型进行选材?

体育教学中根据体育专业学生的身体素质、生理特质、气质、能力、性格、兴趣、动机、价值观、自我表现等这些人格特质,在训练过程中应注重培养。

其中,身体素质是保证运动质量的物质基础,运动技术是基本条件,而心理素质能使两者能够发挥内部动力,挖掘最大的潜能。因此,体育专业考生不仅要有良好的身体素质,合理的运动技术,较强的心肺功能,同时还要有良好的心理素质。因此,心理选材是造就优秀体育专业考生的重要条件,心理选材主要以兴趣、性格。

到此,以上就是小编对于心理健康论文选材的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理健康论文选材的3点解答对大家有用。

相关资讯: