现在正是服用补充剂的好时机。除了美味的食物和美丽的皮肤，头发也不例外。快来试试GH为你提供的养发餐吧！简单易行的顶级保养，足不出户即可享受秀发最高贵的护理。
精彩的开胃菜
先使用发膜和精华液，快速改善头发的饥饿状态
无论是干奶酪蔬菜沙拉还是一小瓶百利甜酒，开胃菜都是开启您味蕾的必备之选。发膜和护发精华就像头饰一样，是开始秋冬护发程序的关键。作为秋冬护发盛宴的第一道菜，发膜的选择颇有讲究。正如不同的肤质选择不同的护肤品一样，我们需要根据对头发的损伤程度和不同的护理效果，选择不同的发膜并搭配相应的护发精华液。
干性敏感发质：建议使用含有高蛋白的保湿发膜，添加补水精华，结合蒸汽深层滋养，可以快速抚平毛躁的头发，让头发重新柔顺。
染发后：建议使用锁色系列的发膜，帮助补充染发过程中受损的头发角质层，巩固发色。如果你的头发浓密，经过多次染烫，呈现干黄、发质干燥浓密的情况，应选择发膜上带有“保湿”或“深层修复”字样的产品。
头发较细、容易出现扁平问题的人应选择发膜上带有“恢复弹性”字样的产品。如果细发因反复染色或烫发而受损，就会变得脆弱，容易断裂。应选择发膜上带有“修复断裂”或“强化头发”字样的产品。
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1.KRASTASE深层调理发膜
2.贝佳斯矿物质营养护发泥
丰盛的主菜
清洁和护理产品提供日常护理，并为您的头发提供持续的滋养和滋润。
丰盛的一餐主菜必不可少，其作用是不可替代的。秋冬过渡期间，干燥、静电、干燥、泛黄等问题尤为突出。及时更换滋养护发产品绝对有必要。
对于秋季头发的头号问题——干燥、发黄，最简单有效的方法就是勤洗头，使用天然成分的纯植物洗发水和护发产品。过去，很多人认为“秋冬季节空气冷，可以少洗头”。不过，专家指出，经常洗头不仅可以去除污垢等污垢，保持头发清洁，而且洗发水中的保湿成分也能有效抚平头发。弯曲的头发角质层使头发更光滑，更容易梳理。
当然，我们需要根据自己的发质选择最适合自己的秋冬护理产品。最简单的选择方法就是去专业的美发店咨询，请专业人士通过仪器分析和亲身体验给你最权威的指导。
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1.巴黎欧莱雅头皮舒缓洗发水
2.sisley希思黎植物洗发水
甜点
头皮护理，从根部滋养秀发
主菜吃完后，你的头发就像你的味蕾，总觉得自己还差劲。那么我们来点餐后甜点吧。它不仅带来了细节的补充，有时甚至比主菜更令人难忘。在护发盛宴中，头皮护理产品是完美的餐后甜点。
头皮和头发的关系就像土壤和植物的关系。肥沃的土壤才能培育出坚强的植物；健康的头皮可以提供头发所需的营养，使头发亮丽、健康、富有弹性。然而秋冬季节，头皮痒、头发油腻、头皮屑、脱发成为最令人烦恼的问题。
这时使用专业的头皮护理精华液可以帮助调节头皮毛囊及其周围的状况。护理液富含多种营养成分，如维生素B5、多种植物精华和微量元素等，可以被毛囊吸收。抑制皮脂腺过度分泌，保护和强化毛囊，为头发提供良好的土壤。
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1.施华蔻辅酶Q10时光护理调理霜
2.Korres蛋白质微量元素洗发水
性感的香槟
为你的发梳添加成分，为你的头发找到最亲密的爱人
香槟让西餐充满了浪漫与优雅的气氛，空气中也充满了性感的味道。是西餐的最佳爱好者。如果你想让你的头发美丽闪亮，就找一个关心它的爱人。对于头发来说，一把适合自己的好梳子在日常造型中起着至关重要的作用。一般来说，梳子的设计要坚固耐热，柔软有弹性，不刺激，吹干时方便使用，发梳要防静电。圆头的梳齿比尖头的梳齿更好，可以更好地保护头发。另外，购买发梳时要多尝试、多比较。您可以用与平常梳理头发时相同的力在手背上进行测试。如果您感觉尖锐和不舒服，请不要选择它。最后，保持发梳清洁是确保头皮健康的关键。只要梳子具备以上特点，无论是天然发梳还是化学产品，都有资格成为您的贴心爱人。
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