测试：换季时你的头发是否敏感？
随着气温的变化，头皮细胞变得活跃，所以你会发现头发变得很难打理，干燥、发痒、头皮屑增多，有时还会变得不可阻挡的油腻……告诉你，也许你是敏感头皮患者！如何知道自己的头皮是否敏感？先看看你是否有以下症状：
1、身体素质不好，加上天气忽冷忽热，会让你患上小病。
2、如果闻到异味，鼻子会感觉发痒、不舒服。
3、从春天开始我就特别怕晒。一旦暴露在阳光下，我的皮肤就会变红、发痒。
4、有过敏史，不敢尝试未使用过的化妆品和护肤品。
5、每次烫发后头皮屑都会增多，头皮会发痒。
6、春天很容易遇到各种过敏，甚至很多环境因素都会引发过敏反应。
7.他是一个情绪化的人，喜怒无常，情绪的变化也会影响他的皮肤状况。
8、工作、生活压力较大。我经常感到抑郁、头痛、睡眠不规律。
9.没有经常体育锻炼的习惯。
10.无法保证每日均衡摄入营养素，尤其是谷物和复合维生素B。
如果您对以上5个以上问题的回答是“是”，那么您的头皮很可能是敏感的。请继续关注以下内容。
头发敏感的罪魁祸首
夏天的阳光让你的头发变得敏感
当我们长时间暴露在阳光下，会对我们的皮肤造成什么样的伤害呢？我们会被晒黑甚至晒伤！如果我们的头发经历这样的暴露，会造成什么样的伤害呢？因为头发的主要成分是蛋白质，而紫外线对我们的皮肤有害。蛋白质有很强的分解作用。举一个生活中常见的例子，大家都知道，丝绸衣服一经烈日曝晒就会变黄、变脆。头发也是如此。紫外线照射会降解头发中的蛋白质，导致头发卷曲和剥落。
洗发水，导致头皮敏感
如果你的皮肤非常敏感，那么护理产品中的香料可能就没有必要了。因为洗头时，气味可能会刺激皮肤，而这恰恰是很多人的“致命弱点”，皮肤会立即受到刺激。出现发红、瘙痒等情况。
另外，容易起泡的洗发水含有大量表面活性剂或发泡剂，脱脂能力较强，也会使头皮干燥，引起敏感。
干燥并激活头发敏感因子
头发干燥是水分流失和角质层脆化的结果。一般来说，头发的含水量为10%至15%。如果低于这个限度，就很容易受到外界的损伤，头发自然就会变得敏感脆弱。
烫发会对敏感头发造成更大伤害
头皮已经不堪重负了，但如果这个时候开战，肯定会让事情变得更糟。对于敏感头皮来说，在烫发水的作用下，能够排除废物和吸收氧气的毛孔会受到严重破坏，使头皮状况更加恶化。
专家揭示头发敏感的真相
轻度头皮敏感症状仅包括头皮屑；严重时，除了难看外，头皮还会红肿发痒，甚至会波及面部T字区、上背部和胸部。
事实上，我们每个人都有头皮屑，这是由于头皮在正常代谢过程中，老化角质层脱落造成的。一般来说，头皮屑很细小，不易察觉，洗头时往往会被去除。但如果新陈代谢过程异常，导致表皮角化过快，头皮屑在肉眼可见之前无法脱落。这就是所谓的头皮屑。
当头皮屑较多时，盲目使用清洁洗发水去头屑，通常只会对头皮造成二次伤害。这就像长粉刺时用肥皂清洁皮肤一样。洗得越多，情况只会变得更糟。正确的方法是选择含有去屑成分同时还能滋润头皮的洗发水和护发素产品。
头发拒绝敏感拥抱阳光
每天洗发，及时缓解阳光伤害
减少紫外线对头发伤害最简单的方法就是每天洗头。选择能够修复毛鳞片的洗发护发产品。其中的保湿成分不仅可以抚平卷曲的毛鳞片，还能在清洁的同时，为你的头发增添一层反光保护膜，就像涂抹防晒霜一样，帮助你的头发抵御紫外线的伤害。
发膜为敏感头发建立保护屏障
你喜欢改变发型吗？你喜欢尝试各种发饰吗？如果没有实施正确的清洁计划，你的头皮就会处于严重失衡状态，新陈代谢缓慢或过度活跃，头皮就会退化。敏感又脆弱。传统护发素的功效大多只能到达头皮表面，缓解头发的表面问题。不过，新推出的发膜采用创新调理剂，唤醒头皮本身的功能，不仅能抵御外界伤害，还能帮助头皮锁住水分，保持平衡。
按摩并掌握头部正确的穴位
头皮按摩可以促进血液循环和营养供应，增强头发的韧性，有效抵抗一切外界来源的敏感。具体方法是用：个指尖在头皮上按摩整个头部。每天早晚各做一次，每次10分钟。当你有时间的时候，还有另一种方法可以做到。每只手抓住一小缕头发，轻轻拉直，不要用力太大，拉到头皮能感觉到为止，然后不断变换位置。这样做的好处是可以促进头部的血液循环，从而减少头皮屑，防止脱发，还可以应对压力过大引起的偏头痛！
湿蒸增强头发的保湿能力
虽然头发本身具有吸收水分的功能，但其保持水分的能力却相当低。因此，保养头发的关键是防止水分蒸发。
增强头发的持水能力并不难。只需洗头后涂上护发素，然后用热毛巾包裹20至30分钟即可。这样不仅可以保持头发湿润，还可以帮助受损的头发尽快恢复。
DIY舒缓平衡发膜
如果你的头皮敏感严重，又无法购买合适的护发产品来改善，建议你按照以下方法自制精油发膜。具有杀菌消炎、平衡油脂分泌、舒缓头皮、日晒后修复等作用。
准备：佛手柑精油2滴+茶树精油1滴+迷迭香精油2滴。
方法：将各种精油和护发素混合在一起，涂抹在头发和头皮上，轻轻按摩，然后使用上述的蒸汽护理方法。
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