如今工作和生活压力大，年轻人没有更多的时间陪伴家里的老人。因此，很多老人常常独居一个房间，甚至独居。近年来的事实证明，独居的“空巢老人”与外界的交流相对较少，大脑功能衰退较快，更容易患阿尔茨海默病。据专家介绍，阿尔茨海默病患者中“空巢老人”的比例接近60%，如果经常做“手指运动”等活动，就可以预防阿尔茨海默病。
第三军医大学新桥医院神经内科副主任赵世福教授表示，很多老年人对老年痴呆症不重视，总认为随着年龄的增长，记忆力减退是正常现象。他指出，50岁以后应注意以下症状：记忆力明显下降；无法完成熟悉的任务；语言障碍和找词困难；时间地点不明确，外出容易迷路；判断力下降；经常把东西放错地方；行为、情绪和性格的变化。
赵世富教授指出，老年人除了经常与人交流外，还可以经常做“手指运动”等简单方便的活动，以维持大脑的血液供应和脑神经之间的联系，预防老年痴呆症。手指动作被称为“大脑体操”，可以按摩大脑。另外，每天左右各方向转动头颈部一百次，每天早晚在空气新鲜的地方快走一小时，可以增加摄氧量，有助于刺激脑细胞，预防脑细胞损伤。退化。
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