如何爱自己？如何更加热爱生活？
喜欢或者爱，其实并不是一件令人兴奋和惊奇的事情。兴奋是一种与生俱来的能力，与获得生活中长期平静的心理幸福完全不同。回想起来，我们都曾喜欢过或爱上过一个或多个人，但我们其实并没有一次又一次地叠加和放大幸福。我们有爱的本能和需要，但往往缺乏将爱转化为幸福的能力。有时候，哭“我爱她/他”作为理由，并不是因为有办法继续下去，而是因为我相信“爱”没有错，但当我清楚地意识到自己也在与痛苦作斗争时，爱情，只是发泄不平之情的一种方式。
爱也许只是给我们一个继续下去的理由，就像我们开始并完成很多事情一样。没有了最初的冲动和诱惑，我们总是会原地打转，但单靠这种感性最终是一事无成的。人们可以用很多东西来吸引彼此，但最终人们只会选择和让自己快乐的人在一起。任何人都应该先完整，然后才能寻找并可能找到另一个与自己和谐、也完整相处的人。所以，所谓的“这个世界上的另一个自己”、“自己的另一半”都是不现实的。换句话说，如果那些人真的存在的话，他们可能更适合做朋友，一起聊天或者一起玩耍。还不如永远在一起。爱情不是找一个人来帮你完成成熟的转变，而是当你有能力驾驭它的时候，让它为你自己的幸福服务。
虽然有爱就会有痛苦，但无论发生什么，人首先应该成为一个完整的、心智健全的、有责任感的人，只有这样，才能最大程度地剥去爱情中的痛苦，找到真正的幸福。你如何爱自己，你就如何爱别人。如果有这样的默契，那就是最大的幸福。
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