轮班工作已成为日益严重的职业健康风险。发表在《国家睡眠基金会杂志》《睡眠健康》上的一项新研究发现，传统的“朝九晚五”工作模式比其他工作模式更有益健康，身体新陈代谢也更稳定。轮班工作更容易导致超重或肥胖、糖尿病等内分泌疾病。
在这项新研究中，美国科学家马乔里·吉文斯博士带领威斯康星大学医学与公共卫生学院的研究小组对威斯康星州健康调查项目2008年至2012年收集的数据进行了整理和分析，包括1,593名参与者和1,400名2被诊断患有2型糖尿病的人接受了旨在测量体重指数(BMI)、肥胖或超重的体检，以及来自家庭和诊所就诊和检查的数据。
对比分析发现，倒班工人和9-5小时工作人员超重率分别为47.9%和34.7%，失眠发生率分别为23.6%和16.3%，睡眠不足发生率分别为53%和42.9%发作性睡病的发病率分别为31.8%和24.4%。研究人员发现，睡眠不足的轮班工人更容易患上糖尿病等代谢疾病。
吉文斯博士的分析指出，轮班工人更容易出现睡眠问题，因为他们的工作需要他们在晚上不规律地轮班。睡眠问题会增加各种健康风险，例如代谢紊乱。这项新研究再次警告我们必须密切关注轮班工人常见的代谢健康问题。确保充足的睡眠有助于缓解轮班工人的代谢紊乱。
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