无论是男性还是女性，相信很多朋友都有脱发的烦恼。那么经常脱发的原因有哪些呢？生活中我们应该如何护理头发呢？今天我们就一起来了解一下吧。
经常脱发的原因
1.精神压力引起的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大、精神紧张、经常熬夜，导致休息时间减少、失眠、焦虑，使人长期处于精神紊乱状态。这样就会导致内分泌失调，内部环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养，最终导致脱发从发根开始。
2、物理、化学性脱发
长期接触放射源、长时间玩电脑、手机、看电视等原因引起的物理性脱发。使用劣质洗发水、刺激性染发剂、频繁染发、烫发、造型对发质的损害尤其严重！另外，长期不洗头还会导致毛囊堵塞，导致脱发。
3、身体疾病
体内的病毒和高热会损害毛母细胞，抑制毛母细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态，导致脱发，如急性传染病、长期使用某些药物等众所周知，在化疗的过程中，头发会大量脱落，甚至有可能变成秃头。此外，过度肥胖虽然不是严格意义上的躯体疾病，但也会引起毛母细胞竞争，导致营养不良和脱发。
4、遗传性脱发
遗传性脱发，也称为先天性脱发，是从父母遗传的。一般来说，男性有显性遗传，女性有负性遗传。因此，我们在男性朋友中脱发较多，较为常见，而女性朋友则很少见到秃顶。
5、生活习惯导致脱发
生活作息不规律，经常熬夜、加班、通宵打游戏，导致代谢紊乱，身体却无法正常运转。这些都会导致肾气不足，最终导致脱发、脱发。
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