如果你在睡觉时突然听到类似爆炸的巨大噪音，然后醒来，但当你询问周围的人时，他们都说没有听到任何声音，那么你可能患有爆炸头综合症。别担心，据英国《每日邮报》报道，美国华盛顿州立大学的研究人员发现，大约有10%到20%的人经历过这种奇怪的睡眠现象。
您听到的噪音类型包括爆炸声、鞭炮敲门声、咆哮声、叫喊声、雷声和闪电声。这种莫名其妙的声音会突然响起，并持续几秒钟。有些人还会出现视觉障碍，例如看到闪电或闪光。爆炸头综合症会干扰睡眠，导致其他心理问题，甚至严重影响人们的生活。
此前的研究表明，1/10的人一生中至少会经历一次爆头综合症，而且只发生在50岁以上的人群中。女性受影响的几率是男性的两倍。但华盛顿州立大学的布赖恩·夏普莱斯博士指出，这种症状也经常发生在年轻人身上。一项针对211名本科生的调查发现，五分之一的学生至少经历过一次爆炸头综合症。
爆炸性头部综合症通常发生在一个人入睡时，医生怀疑这是压力导致大脑关闭功能机制的结果。就像电脑即将关机一样，大脑的运动神经、听觉和视觉细胞分别进入关机阶段。当“爆头现象”发生时，大脑并不是正常情况下逐渐关闭的，而是脑细胞在一瞬间突然关闭了所有功能，从而产生了类似爆炸的能量，大脑将其解读为一声巨响。
“这就是为什么你可以明显听到这些噪音，但你无法解释为什么它们不是现实中的真实场景。”夏普博士表示，超过三分之一经历过爆头综合症的学生同时也经历过孤立性睡眠瘫痪，即醒来时突然无法说话或行动，也就是俗称的“鬼压”。
虽然非洲头综合症听起来很有趣，但实际上非常可怕。它不仅会导致睡眠问题，还会导致暂时性心动过速和心悸。从长远来看，它还可能导致恐慌、抑郁和灾难化，患者将症状误解为更严重的事情，例如中风。
“还有人对这些可怕的经历进行阴谋论，错误地认为这种现象是由某种形式的定向能武器引起的。”夏普博士指出，很多人常常对这种现象感到困惑，甚至不敢告诉自己的配偶，因为担心对方会认为自己疯了。他们不知道的是，我们大多数人都有完全相同的经历。
爆炸头综合症和睡眠瘫痪长期以来被误解为一种非自然事件。当人们在中世纪遇到此类超自然概念时，他们认为自己看到了恶魔或女巫，但今天，它们是外星人或政府干预的结果。夏普博士担心爆炸头综合症和睡眠麻痹仍然缺乏治疗方法。然而，研究人员正在测试可能干预这种奇怪现象的药物。药物不会使噪音消失，而只会降低音量。
正如发表在期刊《睡眠医学评论》上的结果指出：“目的是让每个人认识和理解它，而不是害怕它。”
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