哈佛医学院的最新研究证实，多喝含糖饮料会导致女性月经提前。
研究人员在1996年至2001年间通过问卷调查的方式对5,583名青春期女孩进行了调查，收集了她们的饮食信息，尤其是饮料的信息。还调查了饮用各种饮料的频率，包括碳酸饮料、非碳酸果汁饮料、甜冰茶等。甜味剂这些饮料中添加了蔗糖等。研究结束时，只有3%的女孩没有来月经。喝含糖饮料最多的人初潮平均年龄为12.8岁，而喝最少的人初潮年龄为13岁。在考虑了体重指数的影响后，研究人员发现，每天喝1.5杯含糖饮料的女孩比每周喝少于2杯含糖饮料的女孩月经期提前2.7个月。
研究负责人卡琳·米歇尔斯博士表示：“我们的研究发现，无糖汽水和果汁对女孩初潮年龄没有影响。饮料中人工添加的糖才是造成这个问题的罪魁祸首，会导致血糖升高。”，而胰岛素会很快上升到峰值，升高的胰岛素会导致性激素浓度升高，两者过度增加就会导致月经提前。”
这些发现很重要，因为初潮过早与乳腺癌风险增加有关。据估计，初潮提前一年会使患乳腺癌的风险增加5%。
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