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家长如何引导孩子的负面情绪反馈表(家长如何引导孩子的负面情绪教育)

健康资讯网 · 2024-05-15 23:32:37

要成为一名成功的父母,仅有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的意见和心理感受,帮助他们应对愤怒、悲伤、恐惧等负面情绪。这样,我们就能在自己和孩子之间架起一座信任和爱的桥梁,让孩子成长为更加成功、更加幸福的人。

首先,测试你对孩子的情绪反应

家长如何引导孩子的负面情绪反馈表(家长如何引导孩子的负面情绪教育)

当你的孩子心烦意乱时,你的反应通常是——

A:“别哭了,妈妈带你去买冰淇淋。”

“走吧,爸爸带你去动物园,别再发脾气了!”

“你再这样,我就不让你出去玩了!”

B.“你这样像男孩子吗?好尴尬啊!”

“你再吵我就打你!”

“你做错事了,还有脾气,想挨打吗?”

C.“回你的房间去,等你的怒气平息了再出来!”

“如果你是个爱哭鬼,想哭就哭吧!哭够了就来找我吧。”

D.

“人总是会遇到不如意的事情,我妈妈在你这个年纪的时候,就已经懂得照顾自己了,想想你的父母为你付出了多少心血……”

检测结果

A类-“交换型”父母:

你认为负面情绪是有害的,所以每当孩子感到悲伤时,你就试图“修复”这个世界,却忽略了孩子更需要的是理解和安慰。孩子看到父母的这些反应后,会怀疑自己:“既然没什么大不了的,为什么我感觉这么难受呢?”这种情况发生的次数越多,孩子就越不自信,情绪也容易受到干扰。压力很大。

B类-“惩罚性”父母:

孩子们经常因为表达悲伤、愤怒和恐惧而受到你的责骂、训斥或惩罚。你认为这不会“习惯”孩子的坏脾气,或者会让你的孩子变得更坚强。表达你的情绪可能会导致羞耻、被遗弃、痛苦和虐待。因此,孩子对于负面情绪是厌恶又无奈的。当孩子长大后面对生活的挑战时,他们会显得无法应对。

C类——“冷漠”父母:

你接受孩子的负面情绪,既不否认,也不责骂,而是“不干涉”,让孩子找到发泄或平静的方式。如果没有父母的积极引导,愤怒的孩子可能会变得具有攻击性,并通过伤害他人来发泄愤怒;悲伤的孩子可能会放声大哭,哭很久,不知道如何安慰和缓解自己。

D类——“说教”父母:

你认为只要孩子明白了道理,负面情绪就会消失,所以你热衷于没完没了地讲道理。这时,孩子感到孤独无助,仿佛身处黑洞,不得不独自面对负面情绪带来的痛苦。然而,父母无休无止的教导,却让他的痛苦更加严重。

以上四种都是传统的处理孩子情绪的方式,显然不利于孩子情商的培养。

最好的处理方式是EQ式

情商高的父母对待孩子的情绪是这样的:

情商父母善于感知孩子的情绪。当他们看到孩子哭的时候,能够设身处地为孩子着想,感受到孩子的悲伤;当他们看到孩子生气时,他们也能感受到孩子的沮丧和愤怒。

因为父母的接纳和分享,孩子感觉自己身边有值得信赖的支持,因此更有信心学习如何处理自己面临的问题。

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