步骤1：
创造一个情境。就像家里的身体水疗一样，头发水疗也需要浪漫温馨的氛围。营造气氛的道具包括香薰精油、温暖的室温、自然的音乐以及一套带有天然花香或草本香气的头发SPA产品。
第2步：
梳理头发。洗头前，用大齿梳子梳理头发，从发尾开始，逐渐向上，最后从发根向发梢梳理。
第三步：
滋润头发。用温水将头发彻底打湿，并将水温调节到合适的温度。水温一定要合适。太热不好，因为会损害发质。太冷不好，因为很难去除水垢。
步骤4：
清洁头发。倒出适量洗发水，按摩至起泡，然后均匀涂抹在头上。不要将其直接倒在头发上。首先用洗发水洗去污垢。记住不要用指尖抓挠头皮。用指尖轻轻按摩头皮。如有必要，再次洗发。分两步彻底清洗，确保不留任何粘性残留物，否则会损伤头发。
第5步：
滋润头发。使用适合您发质的护发乳液或发膜。将头发分成三部分，然后涂抹在整个头发上。头发干燥、分叉的人可以在发尾多涂一些，然后用毛巾包住头发。15分钟。
第6步：
头皮按摩。按摩包括用手指轻轻揉搓头皮。遵循血液从头皮到心脏的自然流动，按照额头、发际线、太阳穴、头颈部、后脑勺发际线的顺序。按摩可以促进油脂分泌，所以油性发质可以用较轻的力道按摩，而干性发质则可以用稍重的力道按摩。
第7步：
彻底清洗。用大量水冲洗护发素，不要留下任何残留物。
第8步：
吹干头发。用毛巾吸收多余的水分，因为向滴着水的头发吹热风非常耗时，而且会损坏头发。吹风机应与头发保持20厘米的距离，并且最好冷热风交替，以免热损伤头发。
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