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你们的痛,我们都懂!类风湿性关节炎疼痛的方法?

时间:2019-09-26

治疗路上的迷茫,是类风湿病友焦虑的痛!

“为什么别人治疗类风湿一个疗程就恢复得差不多了,而我三个疗程了还没康复?”

“为什么我还不能停药?”

“我得了类风湿,还能生孩子吗?”

......

许多病友,都在因为这样或者那样的问题焦虑着,眉头紧锁,郁郁不乐。

首先我们要了解类风湿性关节炎的早期症状是怎样的?

1.初发时起病缓慢,有疲倦、乏力、体重减轻、食欲不佳、低热、手足麻木刺痛等症状。这是典型的类风湿关节炎早期症状。在早期时的症状很轻,治疗起来也是很简单的。如果出现以上的症状一定要及时的治疗,以免错过了治疗时期。

2.经常会出现关节僵硬、关节肿痛和关节红、肿、热、痛、活动障碍等症状。关节受累常从四肢远端的小关节开始,以后再累及其他关节。近侧指间关节呈梭状肿大,较为常见。其次为掌指、趾、腕、膝、肘、踝、肩和髋关节等。

3.关节疼痛、肿大,呈对称性,周围皮肤温热、潮红,当自动或被动运动时都会引起疼痛。如果长时间疼痛是会影响患者正常工作和生活的,因此,在生活中我们要好保护关节。减少疼痛的发生的现象。

下面就给大家推荐几个缓解类风湿性关节炎疼痛的方法

1、注意食疗。

多吃一些清热解毒的食物,像苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜.薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,这些食物大多具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛,平时可以经常吃。

2、关节进行温水浴。

将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每天一到两次。待关节疼痛减轻后,可对关节周围部位进行适度的按摩,按摩后可以用一些烤热的姜片擦拭几遍,有祛湿祛风活血的作用。

3、关节体操练习。

针对各个不同的关节练习不同的关节体操,根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度,要在相关医师的专业指导下进行。

4、按摩疗法。

按摩可以帮助热身和放松肌肉,能够帮助人体释放内啡肽,也是缓解类风湿患者疼痛的一种不错的疗法。多日的进行按摩,这是能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。


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